7 duras realidades que as pessoas inteligentes demais tem que conviver

Você se considera inteligente? Pois é, as pessoas inteligentes normalmente sabem que o são mas, não fazem questão de sair espalhando isso por aí. Pelo contrário, elas tendem a ser mais reclusas quanto ao seu “dom”. Alguns consideram essa atitude como falsa modéstia, o que nem sempre é verdade. O que acontece é justamente o contrário, como essas pessoas são inteligentes demais, elas tem dificuldade de lidar com outras com um pensamento “não tão rápido”, digamos assim.

Apesar de ser, pelo menos parece, muito bom ser inteligente demais, essas pessoas também sofrem. Muitas vezes com as coisas mais banais possíveis. Isso acontece porque elas não conseguem lidar bem com essas pequenas coisas. Caso você não conheça nenhuma pessoa assim, uma alternativa é assistir alguns seriados, como por exemplo The Big Bang Theory e observar o comportamento do personagem Sheldon. Um doutor em física que possui sérios problemas de convívio social. Outro seriado, pode ser, Scorpion, que conta uma série de personagens que possuem um QI mais elevado que a média das pessoas e tem muitas dificuldades em se relacionar socialmente, incluindo até uma especialista na área.

Por que será que esses problemas acontecem? Bem, de acordo com alguns pesquisadores da área, as pessoas com QI elevado, possuem a parte racional em trabalho muito mais intenso do que as outras, pensando mais rápido e calculando todos os fatores e resultados possíveis para determinada situação. Sendo assim, já preveem alguns acontecimentos que nós, reles mortais, não conseguiríamos prever nem em um milhão de anos.

Agora, para que não nos sintamos tão ruins, a redação da Fatos Desconhecidos selecionou uma lista com 7 duras realidades que só as pessoas inteligentes demais tem que conviver. Confira abaixo:

1. Crianças

Pessoas muito inteligentes possuem dificuldade em lidar com crianças, até mesmo quando são. A tendência é que sintam-se mais à vontade para brincarem sozinhas ou conversar com adultos, que as entendam. Na maioria das vezes, ficar sozinho será a melhor opção.

2. Escola

Se for durante o ensino fundamental, a criança vai ser sozinha, talvez com um amigo, no máximo. Caso seja mais para frente, provavelmente essa pessoa o “nerd” da sala, que os colegas só procuram para colar nas provas ou tirar sarro.

3. Família

Ninguém entende, festas de família e reuniões não são o programa favorito dessas pessoas. E é por isso mesmo que elas preferem ficar no quarto ou em qualquer cômodo da casa, que tenha ninguém, lendo um livro, por exemplo.

4. Sociabilidade

Caso seja impossível evitar a socialização, elas se veem obrigadas a conversar e ao tentaram mais uma frustração na vida terão. Além de acharem que as outras pessoas são um tanto quanto patéticas, os assuntos banais farão que elas saiam correndo, ou pelo menos queiram.

5. Trabalho

Serão eternos alvos dos colegas. A probabilidade de quererem derrubar essa pessoa é muito grande, principalmente porque conseguirá sucesso em sua área mais rápido que o normal.

6. Ideias

Tem ideias geniais que o resto do mundo acredita ser bizarro. Ainda bem que boa parte dessas pessoas não desistem, afinal de contas, como seria a tecnologia atual se pessoas como Bill Gates tivesse desistido no primeiro “não” que recebeu?

7. Compreensão

Por terem o pensamento, normalmente, acelerado, algumas pessoas podem não compreendê-las. Por exemplo, tentam contar uma situação que passaram mas a fala não acompanha o pensamento e a história acaba saindo sem nexo.

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Um homem e sua luta pela melhora mundial do sistema de saúde

"Integramos a medicina às artes cênicas, artesanato, agricultura, natureza, educação, recreação e serviço social. Todas essas coisas são muito radicais para esse país, e suspeito, para o seu país também. Nós também enfatizamos a ligação da saúde de um indivíduo e a saúde da sua comunidade e da sociedade.''

fonte: revistagalileu

Para muitas pessoas, o nome Patch Adams evoca a figura do ator Robin Willians vestindo um jaleco branco, usando um nariz de palhaço e fazendo graça para os doentes de um hospital. Foi assim que a figura desse médico e ativista americano de 60 anos foi retratada em "Patch Adams - O amor é contagioso", produção hollywoodiana de 1998 que alcançou sucesso mundial. Mas as idéias defendidas pelo médico na vida real passaram longe das telas. Ele estará no Brasil no mês de junho para uma série de conferências onde vai abordar temas como a defesa da paz, da ecologia e do ensino de amor nas escolas. Confira suas idéias na entrevista a seguir.

Galileu: Hollywood fez um filme sobre sua vida, onde o senhor é retratado como alguém que quer mudar a medicina. O que há de errado com ela?
Patch Adams: O que o filme não mostra é que eu sou um ativista político. A medicina é parte de um mundo que precisa mudar. Precisamos deixar de idolatrar a ambição e o poder, e passar a valorizar a compaixão e a generosidade. A cobiça e o poder destruíram a profissão médica em toda parte. No país mais rico do mundo, os EUA, nós negamos cuidados médicos a 50 milhões de pessoas. De alguma forma, a ética dos médicos permitiu que fossem cúmplices disso. Deixamos a indústria farmacêutica cooptar a medicina, ao afetar a pesquisa e influenciar as escolas médicas. Os ricos obtêm os melhores tratamentos e cuidados, enquanto os pobres não recebem cuidado algum ou o pior possível. Mas nem os ricos podem obter um tratamento compassivo, porque isso não é algo que possa ser reembolsável.

Galileu: Quais são as atividades que o senhor desenvolve na organização que criou, o Instituto Gesundheit?
Adams: Começamos nosso trabalho há 35 anos. Queríamos olhar para cada um dos problemas envolvendo o acesso à saúde e criar um modelo que mostrasse que esses problemas poderiam ser solucionados. Não temos, necessariamente, a resposta certa. O que estávamos mostrando, por meio do nosso modelo radical, é que é possível solucionar esses problemas usando ação e inteligência.

Galileu: Pode dar um exemplo?
Adams: Nós criamos um hospital totalmente grátis; nada é pago. Não trabalhamos com seguro de saúde. As entrevistas iniciais com cada paciente levam até quatro horas. Somos o único hospital que integra todas as artes curativas. A equipe vive no hospital, é a sua casa. Integramos a medicina às artes cênicas, artesanato, agricultura, natureza, educação, recreação e serviço social. Todas essas coisas são muito radicais para esse país, e suspeito, para o seu país também. Nós também enfatizamos a ligação da saúde de um indivíduo e a saúde da sua comunidade e da sociedade.

Galileu: Qual é a sua mensagem?
Adams: Eu não tenho a ver com esse filme de Hollywood. Aquilo é uma bobagem pop. Ele enfatiza minha ligação com o humor. Bem, eu tenho uma ligação com o humor. Nós levamos um time de palhaços para o Sri Lanka para ajudar na recuperação após o tsunami. Também levamos palhaços para países em guerra. Essas coisas são verdadeiras. Mas o que queremos é paz, justiça e cuidados para todas as pessoas, em todos os lugares. E Hollywood sabe que esses ideais não vendem entradas, então não colocaram esses elementos nos filmes.

Temos é que fazer do amor a base do nosso sistema de valores. O nosso sistema atual é baseado em cobiça e poder. É isso o que a televisão promove, bem como os governos dos países ricos. É a idéia por trás do Banco Mundial, a OMC (Organização Mundial do Comércio) e o FMI: concentrar imensas somas de dinheiro nas mãos do menor número de pessoas. As três pessoas mais ricas do mundo têm tanto dinheiro quanto os 48 países mais pobres. Diariamente 35 mil crianças morrem de fome, e uma morre por falta de água a cada 8 segundos. Isso acontece porque não há ética nem se ensina o amor. Os homens estão no comando, e não as mulheres. Eles amam poder e dinheiro, e impõem isso ao resto do mundo. No seu país, as pessoas se interessam mais por beleza e por esportes do que pelo cuidado das florestas ou dos povos indígenas.

Galileu: E como ensinar o amor nas escolas?
Adams: Só um homem faria essa pergunta. O motivo de darmos nossas crianças para as mulheres educarem é porque nós sabemos que elas entendem de amor. Pessoalmente, eu poria toda a liderança nas mãos das mulheres. O amor é a coisa mais importante do mundo, certo? Mas não há uma escola no mundo, da pré-escola ao segundo grau, que dedique uma única hora de aula ao amor. Mas todas ensinam a cada semana cinco horas de matemática, cinco de história e cinco de línguas. Nada disso é mais importante do que o amor. Imagine como o mundo seria se as crianças recebessem semanalmente cinco horas de aulas de amor por 13 anos! Os homens ainda não perceberam que o amor não é sexo, o amor é uma habilidade.

Galileu: Suas idéias soam um pouco radicais...
Adams: Não é irônico que a cobiça seja considerada normal e o amor seja chamado de radical? Mas por que as pessoas no seu país se interessam mais pelo futebol do que pelas crianças assassinadas nas ruas do Rio? E por que é radical fazer tais perguntas? Por que o Brasil se interessa mais por mulheres jovens e bonitas do que pelo fato de que a cada ano 27 mil espécies de plantas e animais se extinguem? Eu venho ao Brasil para falar pela sua natureza e por todas as pessoas feridas. Eu quero ser a voz deles

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9 hábitos para ser mais inteligente

Você já sentiu que estava desperdiçando seu tempo sem fazer algum progresso ou realizando tarefas inúteis? Veja alguns hábitos para ser mais inteligente, mesmo quando esta relaxando.

#1. Ouça Podcasts

Você perde um grande tempo no seu trajeto para o trabalho ou levando os filhos para a escola e sente que está desperdiçando um tempo valioso dentro do carro ou ônibus? Assine Podcasts relacionados ao seu interesse profissional, para um hobby ou mesmo para aprender uma nova língua. Podcast oferecem uma dose rápida de conhecimentos de uma maneira muito conveniente.

#2. Mantenha um diário

Tomar notas diárias aumenta sua capacidade intelectual, então aproveite o fim de cada dia para escrever sobre os principais acontecimentos.  Pegue um caderno e comece a tomar notas a cada dia sobre:

• O que você fez ou realizou hoje?
• O que você espera realizar amanhã ou durante esta semana?
• O que você precisa fazer menos durante esta semana ou mês?

Reflita sobre suas metas e realizações de cada mês e escreva uma breve recapitulação. Isso pode melhorar sua felicidade, confiança e inteligência.

#3. Substitua as Redes Sociais por aprendizagem online

Quantas horas por dia você passa na frente da internet apenas nas redes socais ou NetFlix? Além de proporcionar entretenimento, a internet também é cheia de ferramentas impressionantes de aprendizado online. Você pode sempre aprender algo novo em cursos livres e até fazer uma faculdade ou pós graduação, isso pode melhorar seu desempenho no emprego, ajudar a desenvolver sua carreira e até lhe render um aumento.

#4. Diga não

Aprenda a dizer não quando necessário e crie limites físicos e emocionais saudáveis de pessoas que de alguma forma tentam te explorar no trabalho ou mesmo nas relações familiares.

#5. Interaja com pessoas experientes

Acredite ou não, socializar e trabalhar com pessoas que são mais experientes, é uma das maneiras mais rápidas de aprender. Se você trabalha sozinho, experimente passar algumas horas por semana em um escritório no formato de coworkig, essa experiência é muito enriquecedora, pois você conhece novas pessoas, projetos inovadores que podem te ajudar com ideias ou insights para o seu próprio trabalho. A vontade de aprender é um dos melhores hábitos pessoais e profissionais.

#6. Tente novas atividades

Saia da rotina e encontre uma coisa nova para tentar a cada mês. Você nunca sabe como isso poderá ser útil, mas você só precisa experimentar coisas novas e esperar para ver como elas se conectam com o resto de suas experiências mais tarde.  Você pode tentar um novo esporte, aulas de gastronomia, aulas de comunicação e até aulas de dança. Aprender movimentos de dança coreografados, por exemplo,  melhora sua inteligência e mantém seu corpo ativo. Um estudo de 2012 mostrou que a Zumba melhora o humor e algumas habilidades cognitivas, tais como o reconhecimento visual e tomada de decisão,  esse tipo de aula com danças coreografas também ajuda a reduzir o stress, aumenta os níveis de serotonina, e ajuda a desenvolver conexão neural, especialmente em regiões envolvidas na função executiva, memória de longo prazo, e reconhecimento espacial.

#7. Durma mais

  Estudos recentes comprovam que pessoas que tem qualidade de sono e passam por todas as fases do sono, são mais produtivas, inovadoras, mais focadas, menos estressada e geralmente mais saudáveis.

#8. Reserve um tempo para não fazer nada

 

Especialistas em produtividade recomendam dar “um tempo” para o seu cérebro processar o que aprendeu. Tire algum tempo para não fazer nada em silêncio. Um pouco de solidão é essencial para o seu bem estar.

#9. Aprenda um instrumento e exercite suas técnicas

Aprender a tocar um instrumento novo por si só já te impusionara a a usar campos inexplorados do seu cérebro e os exercicios o foram aos poucos melhorar sua tecnica e seu modo de pensar com clareza.

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Como ser um homem alfa - sedução, inteligência, perspicacia

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   Exale charme. Toda mulher gosta do homem tipo alfa porque ele é muito charmoso. Para ser charmoso, você precisa interagir com as pessoas de maneira efetiva, sabendo o que elas esperam. Isso requer que você mostre um interessa nelas, ouça com cuidado e pense no que ouviu, observando a linguagem corporal e a atitude o tempo todo. Um bom ouvinte é um galanteador, e o charme está ligado a galanteios.
   • Melhore suas habilidades interpessoais se elas ainda não forem excelentes aprendendo a arte da conversação, os detalhes da "conversa de elevador" e o talento de ouvir com cuidado. Melhore sua habilidade em leitura corporal. E aprenda a ler nas entrelinhas, entender que as coisas que as pessoas não dizem são tão importantes quanto as que elas dizem. Você pode aprender e dominar cada uma dessas habilidades se estiver determinado.
   • Seja mais sagaz. O homem alfa sempre consegue tornar uma situação ruim engraçada. A sagacidade é uma habilidade aprendida, então se você ainda não tem, pratique algumas falas e comece a inventar as suas quando se sentir confortável. A internet tem vários exemplos de frases sagazes que você pode "pegar emprestadas" até sentir que está mais natural.
   • Aprenda a falar frases básicas das línguas mais populares; saber outros idiomas vai te abrir mais portas ao redor do mundo e te manter culturalmente antenado. Pelo menos saber dizer "Oi" e "Como vai?" nos idiomas mais proeminentes: Mandarim, árabe, espanhol, francês, russo e alemão.
   • Conte boas histórias. Todo homem tipo alfa é um contador de histórias, como tradicionalmente são as pessoas carismáticas. Contar histórias é uma habilidade, como as habilidades de conversar; o importante é levar o ouvinte há um local o situação cheio de interesse, intrigas, dinamismo e empolgação. Use verbos fortes, linguagem descritiva e deixe os detalhes tediosos de fora.
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   Se vista de forma impecável. O tipo alfa raramente está desarrumado, pois tem orgulho da aparência que apresenta. Ele pode estar vestido formal ou casualmente, suas roupas são de boa qualidade, bem passadas e ajustadas no seu corpo. Se você não pode pagar uma costureira, não se desespere - é só experimentar as roupas com cuidado e ver o caimento, ignorando o tamanho – os tamanhos variam tanto de uma marca para a outra que é melhor experimentar e verificar o caimento. Se a peça te cai bem, então é algo que vai te trazer confiança e conforto; se ficar larga, apertada demais ou parecer algo que seu avô usaria, nem pense nisso. Boa aparência inclui prestar atenção em tudo isso:
   • Mantenha um corte de cabelo que se adeque com o formato do seu rosto e caso use barba a mantenha sempre limpa e apresentável.
   • Passe suas roupas antes de vesti-las. Roupas passadas sempre são a impressão de um homem que se importa com a própria aparência.
   • Engraxe seus sapatos. Se você usa o tipo de sapato que precisa sem engraxado, o mantenha assim regularmente. Sapatos que não podem ser engraçaxos devem ser mantidos limpos, impecáveis e com manutenções regulares.
   • Se for usar uma gravata, não chame muita atenção – evite cores berrantes, desenhos infantis ou bizarros, nem comprimentos estranhos. Escolha uma discreta e que combine com a sua roupa: legal, calmo e recolhido.
   • Se você usar acessórios, como um relógio ou pulseira, certifique-se de que combine com suas roupas. As pessoas percebem essas coisas imediatamente porque chamam atenção. Você quer que os outros comentem seu bom gosto e estilo.
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   Seja ousado. O homem alfa tem muitas oportunidades para ser ousado. A vida é um equilíbrio entre risco e precaução. Saiba quando é razoável arriscar, e quando é razoável se recolher para a segurança. Saia da sua zona de conforto de vez em quando e tente novas aventuras regularmente para se manter em contato com tudo que a vida tem a oferecer.
   • Converse com uma moça demonstrando muita confiança e um pouco de cara de pau. O homem alfa se preocupa com rejeição?
4.                Claro que NÃO!
•  Não comece a conversa esperando nada. Se ela estiver interessada, sua coragem vai ser recompensada. Se não, seu ego só precisa de um bom whisky para acalmar o machucado temporário.
• Considere pedir um aumento. O homem alfa sabe do seu próprio valor. Você sabe do seu? Se trabalha em uma empresa há mais de um ano e nunca recebeu um aumento, pense em conversar sobre com o seu chefe. Entenda o que está fazendo antes de tentar negociar um aumento; você pode não conseguir o que quer. Mas quem não arrisca, não petisca. Certo?
• Ria do perigo (de maneira segura). Você já pulou de paraquedas ou bungee jump? Já dirigiu carros de corrida? Considere fazer uma dessas coisas com um profissional experiente. Quando está entre a cruz e a espada, o tipo alfa simplesmente de desenrola na situação em uma velocidade absurda. Você também pode.
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   Se mantenha descomplicado. O tipo alfa não quer saber de complicação. Pode ser no trabalho, nos relacionamentos ou na vida em geral, ele sempre resolve as coisas de forma que sejam simples o suficiente sem serem simples demais. Se não quiser relacionamentos sérios, seja sincero a respeito desde o começo – é maldade deixar as pessoas sem entender o que acontece e vai te trazer complicações se você não for claro. Na sua vida profissional, evite ao máximo se envolver nas políticas do escritório, pois isso bagunça as coisas sem motivo, se distraindo do que realmente importa.
   • Seja sofisticado e descomplicado ao mesmo tempo. Escolha o melhor e descarte o resto – você não precisa de lojas baratas ou bancadas de promoção. Um bom casaco é melhor que um guarda roupa cheio de barganhas. Um champagne francês é melhor que doze garrafas de espumante nacional empilhados na porta do mercado.
   • Se familiarize com a prateleira de cima. Você não precisa estar nadando em dinheiro para aproveitar um pouco do que a vida tem de bom. Se presenteie de vez em quando com o melhor da vida. Economize por um tempo para descobrir que gosto tem um Johnny Walker Blue Label
   • Se você tem dinheiro para carros e acessórios caros, os mantenha descomplicados também. Um carro bonito para você dar atenção é o suficiente – uma garagem cheia é só ostentação e perda de tempo. A mesma coisa com os acessórios – quantos você pode usar por dia? Mantenha os pés no chão.
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   Férias em lugares bonitos. Você pode não ter condições de pegar um jatinho para Monte Carlo ou passar um carnaval em Veneza, mas você pode aproveitar lugares bonitos próximos a você. Escolha lugares naturalmente bonitos, como praias, matas ou montanhas próximas; passe um tempo relaxando na natureza com quem você ama. Você pode aproveitar ao máximo a beleza do mundo, prestar atenção ao que te cerca e tornar o local o cenário de suas atividades de férias, não importa se estiver acampando ou hospedado num hotel cinco estrelas.
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   Aprenda defesa pessoal. A defesa pessoal é a arte de escapar de brigas sempre que possível e saber entrar caso necessário. No caso de realmente precisar entrar, boas habilidades de defesa pessoal vão te permitir desarmar o oponente, não simplesmente pela força, mas também por foco e antecipação. Uma arte marcial é muito recomendada, porque você vai aprender os truques de ler as pessoas, se manter atento, evitar o combate, mas entrar com classe quando necessário. Artes marciais também te ajudam a ter mais confiança e manter a flexibilidade do corpo e da alma.
   • Se mantenha em forma. Sua primeira defesa é boa forma, agilidade, rapidez para correr e reagir, etc. Um tipo alfa está sempre em boa forma pois se exercita todos os dias, um hábito saudável que você também deve adotar.
   • Fique mais esperto. Esteja mais alerta e ciente dos seus arredores – olhe em volta e pensa com antecedência para ver coisas que os outros não veem. Sempre esteja dois ou três passos a frente dos outros na sua cabeça, se perguntar "se isso acontecer, então...". Preste atenção em coisas que estão fora de contexto ou de lugar e esteja alerta para o significado delas. Novamente, prestar mais atenção nas pessoas e no mundo ao seu redor é um talento que você pode treinar.
   • Não é recomendado carregar uma arma. Mesmo sendo permitidas em algumas partes do mundo, armas podem provocar violência através de reações ao medo e se você não tiver a habilidade necessária, pode machucar a si ou aos outros. Se você acha que precisa de uma, o que está te assustando a ponto de você achar que a única solução é carregar uma arma? Se você precisar mesmo de uma arma de fogo, faça um treinamento completo e tenha porte de arma.
   • Nade. Todo homem tipo alfa é um nadador brilhante, à distância ou mergulho. Nadar é um ótimo exercício para o corpo todo, e quem sabe quando você vai precisar usar sua técnica no nado.
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   Trate as mulheres com respeito. O Alfa sabe que as mulheres são iguais e que podem se virar em qualquer situação. Trate as mulheres com repeito onde você for; esse mantra é importante para formar relacionamentos sólidos e leais e também para manter boa autoestima. Um homem com boa autoestima não precisa humilhar mulheres para se sentir melhor.
   • Seja um gentleman o tempo todo. Segure a porta quando ela estiver próxima. Evite demonstrações bárbaras de xingamentos no futebol. Seja carinhoso e educado com a mãe dela – vai valer a pena.
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   Não pare no tempo. O tipo alfa se reinventa sempre que possível, tomando nota de todas as novidades. Ele não se sente ameaçado por mudanças, as aceita de bom grado, normalmente com prazer. Você vai perceber que o mundo é um local menos ameaçador quando estiver preparado para entender que a vida continuar mudando e dar uma chance para as coisas novas entrarem na sua vida.
   • Leia o jornal todos os dias. Escolha um jornal que fale sobre o mundo todo, para você poder acompanhar as notícias internacionais. Interesses especiais e estilo de vida devem ficar em segundo plano em relação a política e notícias mundiais.
   • Faça amigos em lugares importantes. Ter amigos importantes não só beneficia sua carreira e vida social, mas eles podem te passar algumas informações que não estão nos jornais e revistas. E mesmo que você provavelmente não vá precisar da informação para espionar ou vender segredos se estado, elas podem se tornar ótimas histórias em festas.
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    Pratique o bom gosto para comidas e bebidas. O tipo alfa adora comida de qualidade – fast food não faz seu tipo. Comida saudável e não-processada é fonte de boa energia, poder cerebral e longevidade. E sobre bebidas, seja um apreciador de bebidas alcoólicas, não um bêbado. O tipo alfa deve apreciar uma bebida refrescante de vez em quando. Porém, ele tem como regra não exagerar. Se manter saudável e alerta exige uma aproximação sensata ao álcool.
    • Tenha um drink preferido para chamar de seu. Você não precisa virar martinis como se fosse o fim do mundo, mas você deve saber de quais bebidas gosta e quais gostam de você. Dessa forma, você pode fazer seu pedido para o bartender rapidamente e começar a examinar a cena, procurando vilões ou gatinhas.
    • Se não souber cozinhar, comece a aprender. É mais um talento fácil de se adquirir com um pouco de esforço. Cozinhar também te livra de depender dos outros para fazerem suas refeições. E a melhor parte: cozinhar vai te manter alimentado e saudável onde quer que esteja.
    • Coma com etiqueta. Saiba segurar talheres, hashis, etc. e saiba manusear comidas difíceis para não fazer bagunça. Mastigue de boca fechada e evite fazer barulho. E não ponha os cotovelos na mesa.
    • Seja agradável. Esteja sempre pronto para abrir um champagne e dar uma festa para entreter seus amigos. Sendo rico ou nem tanto, sempre há tempo para dividir comida e boa conversa com os amigos.
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    Tenha um plano B. O alfa sempre tem um plano B, pode ser numa  conversa com o chefe ou um encontro. Não precisa falar sobre sua mudança de intenção em voz alta – o alfa não faz isso, ele faz o que é preciso para resolver uma situação ruim e torná-la boa novamente. E aplique o bom senso em tudo que faz.
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    Tenha boa memória. Uma boa memória te torna o dono do mundo. Te permite lembrar todos os pequenos detalhes sobre as pessoas, as conversas que você teve e as experiências que viveu em pequenos detalhes. Conhecimento é poder e memória é a forma de reter o conhecimento e manter o poder em suas mãos. Uma boa memória é algo que o tipo alfa deve valorizar, já que permite que ele fale diferente idiomas, tenha lembranças das pessoas que ele reencontra pela sua vida e ajuda na habilidade de resolver desafios complicados.
    • Jogue jogos de memória sempre que puder. Use recursos mnemônicos para te ajudar na missão de fortalecer sua memória: Rimas, acrósticos e acrônimos todos te ajudam a manter boa memória.
    • Durma bem, coma de forma saudável e mantenha baixos níveis de stress. Dormir te ajuda a melhorar a memória, assim como alguns alimentos com ômega-3 e antioxidantes. Stress destrói células cerebrais e afeta negativamente o hipocampo, uma área do cérebro envolvida na formação e recuperação da memória. Durma bem enquanto não estiver salvando o mundo; se presenteie com um delicioso filé de salmão com espinafre no melhor restaurante; e não se estresse muito com as oligarquias russas tentando afetar o equilíbrio do poder mundial.
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    Valorize o que realmente importa. Mesmo o tipo alfa parecendo livre e solto em matéria de amor, ele é capaz de senti-lo. Valorize as pessoas que você ama e com quem se importa. Entenda que são essas pessoas que tornam a vida o que ela realmente é – todos os carros rápidos, acessórios descolados e estilos de vida chiques não substituem o amor e amizade daqueles que confiam em você e estão sempre ali.

Dicas

• Pense em aprender a jogar poker ou algum outro jogo de cassino. Porém,  saiba a hora de parar e manter o controle sobre suas finanças. Apostar sempre não é manter o controle.

• Se for menor de idade, faça coquetéis sem álcool. Se você se sentir tentado, lembre-se que o álcool é um desenibidor, o que significa que ele acaba com o seu autocontrole e revela um lado seu que está animado demais para correr riscos, não tem bom senso e pode até se envenenar exagerando na dose. O tipo alfa não aprecia nenhum desses estados e você também não deve; além do que, álcool demais te envelhece rapidamente e dá mau hálito.
• Leia o maximo de livros para saber o máximo possível sobre histórias variadas. Pode haver pistas escondidas ali para você aprender a ser mais tipo alfa ainda, mas é claro, as adapte para você mesmo em vez de se tornar uma caricatura.

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