dicas de combate
O melhor conselho é muitas vezes o conselho mais simples.
A vida é complexa. Assim como técnicas, habilidades, instruções e muitas outras coisas. Depois de todo o treinamento que você realizou (ou não fez) ... a última coisa que você precisa para confundir seu cérebro e distraí-lo de usar sua arma mais natural, INSTINTO.
Então, aqui estão 10 dicas fáceis para ajudá-lo a se concentrar na luta (e não nas instruções):
1. Comprometer-se com a luta
Você está lá para atacar, matar, destruir, vencer. Comprometa-se a ter essa mentalidade o tempo todo. Não entre com o "vamos ver o que acontece primeiro" ... esse é exatamente o tipo de coisa que faz você duvidar de si mesmo e aumentar suas chances de perder. Há uma diferença entre ser inteligente e ser cauteloso. Está certo analisar e pensar, mas por favor - COMPROMETA-SE!
2. Concentre-se no que você precisa fazer
Encaixe o soco, evite o contra golpe, movimente-se. Você deve estar preocupado com o que você precisa fazer em vez de se preocupar em se machucar ou outras coisas. Não se dê muita coisa para se preocupar. É realmente um desperdício de tempo / energia para se preocupar com coisas que você não pode afetar. Apenas ataque, e se movimente.
3. Exalar bruscamente com cada soco
Cada golpe deve respirar. Isso faz você mais rápido e mais poderoso. Também ajuda você a relaxar e economizar energia, além de ajudá-lo a estabelecer o ritmo. Tenha em mente que isso deve ser uma PEQUENA RESPIRAÇÃO, não um barulho alto e sopro.
4. Respire quando você defende
Respire quando você bloqueia ou foge ou escorrega. Respire cada vez que você estiver na defensiva para que seu corpo possa aproveitar ao máximo esse "estado de repouso". Respire de uma maneira descontraída e não de forma penosa.
5. Caminhe, não corra
Correr e saltar desperdiça energia. Caminhando para, afastado, ou seu oponente vai economizar muita energia, exalta confiança e ainda facilita a você entrar e sair do alcance. Você não tem que andar, você pode usar qualquer movimento de footwork ( perna) que você deseja, mas faça isso com a ATITUDE de andar. Sem pânico, ok?
6. Conduza o seu cotovelo (em vez do punho) em cada soco
Não importa se é um jab, mão direita, gancho esquerdo, uppercut, cabeça ou tiro no corpo. Tente dirigir o cotovelo e encaixe o cotovelo no soco. Esta simples dica facilita o seu braço para ter um bom golpe com o cotovelo que suporta o pulso e a transferência da potência máxima. Muitas pessoas se preocupam com a posição do punho e lançam o punho ... mas o punho é fracamente suportado e não transfere muita energia, a menos que o resto do braço a suporte.
7. Nunca cubra seus olhos ou deixe seu oponente sair da sua visão
Jamais cubra sua cabeça sob ele ou a cintura de uma maneira que você não pode ver sua cabeça. Se vocês estão muito próximos e se balançando de forma selvagem, tente agarrá-lo para encontrá-lo. Algumas pessoas usam a mentalidade de sempre poder ver seu peito, também está certo.
8. Leia seu oponente
Esta tática funciona bem para usá-lo e deixá-lo desperdiçar energia jogando socos sem alavanca. Ele também estará desperdiçando energia tentando recuperar o equilíbrio. Claro, você não pode simplesmente chegar ao concurso de luta de sumo, você deve realmente jogar socos aqui e aí quando fizer isso. Esta tática funciona melhor se você é maior, mais alto, tem pernas mais fortes ou precisa de um descanso.
9. Observe a mão forte do oponente
A maioria dos lutadores tem uma mão ou tem uma mão dominante que faz todo o dano. Preste atenção nesse lado e você achará quase impossível para ele machucá-lo. Muitas vezes, seu oponente vai parar de usar qualquer uma das mãos, quando você tira suas oportunidades para usar a mão forte.
10. golpeie a cabeça e o corpo intercaladamente.
Simples e eficaz. Quanto mais tenso e fora de controle estiver a luta, mais fácil esse truque vai funcionar.
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